近日，德國古騰堡大學一項研究發現，有規律的耐力運動，包括常規的體育運動、積極的通勤方式，可以緩解動脈硬化癥狀。而繁重的職業性體力勞動，如工作時經常搬扛重物，可能會加重動脈硬化，不利心血管健康。

研究人員對12650名受試者(6578名男性，6072名女性)的硬化指數進行分析調查。其中，約20%的人采取積極通勤方式，如騎車或步行上下班;66.6%的男性和59.5%的女性參與職業性體力勞動。積極進行體育鍛煉的男女比例分別為59.8%和51.4%。另外，受試者還匯報了各自參與家務勞動的具體情況——女性高達96.9%，男性為76.1%。

通過多變量線性回歸分析，研究人員發現一個有趣現象：男性堅持積極主動的通勤方式(步行或騎車)或休閑時間步行，可以有效改善自身的動脈硬化情況，但進行類似活動的女性獲益不明顯。但不論男女，如果經常進行高強度體力勞動，動脈硬化癥狀會加重。對于絕經后女性來說，家務勞動做得越多，動脈硬化指數越高。

該研究旨在提示大家，長期從事繁重的體力工作，可能會對動脈硬化造成不利影響。▲(劉麗麗)

關鍵詞： 心血管 健康 搬重物 工作