大笑會產(chǎn)生一種幸福感，而這種幸福感催生了長達(dá)數(shù)十年關(guān)于笑聲有益身心的研究，那么笑能延長壽命嗎?西班牙神經(jīng)病學(xué)學(xué)會近日總結(jié)各項研究發(fā)現(xiàn)，無論是大笑還是微笑，可以比那些沒有感覺的人多延長4年半壽命。

事實上，從生命最初的幾個月開始，笑聲就是我們的一部分。據(jù)統(tǒng)計，兒童平均每天笑 300 次左右，成年人通常每天笑 15~100次，數(shù)字間的差異無疑是巨大的。神經(jīng)學(xué)家斯科特威姆斯表示，笑能有機(jī)地刺激免疫系統(tǒng)，增加痛閾，加快心率并增加大腦的氧氣供應(yīng)。心理層面上，它有助減輕壓力，提升情緒，促進(jìn)心理健康。同時，幽默還是一種鍛煉大腦的方式。

2017年發(fā)表在《生理學(xué)教育進(jìn)展》雜志上的一篇文章強(qiáng)調(diào)，課堂上的笑聲可促進(jìn)學(xué)習(xí)和創(chuàng)造力，提升學(xué)生注意力。研究人員表示，當(dāng)我們笑時，大腦皮層會被激活，會釋放內(nèi)啡肽和多巴胺，從而影響心理健康，減輕壓力。

不過并非所有的笑都是有益的。神經(jīng)學(xué)層面，還應(yīng)注意笑也可能是神經(jīng)損傷、壓力、焦慮或生命緊張的癥狀或征兆，也就是“病理性笑聲綜合征”。這種笑聲一般聽起來刺耳又緊張，且與情感變化無關(guān)，可以在沒有特定刺激的情況下表現(xiàn)出來。這種類型的笑聲與諸如精神分裂癥、癡呆癥、癲癇、中風(fēng)、多發(fā)性硬化癥、肌萎縮側(cè)索硬化癥、帕金森病或腦腫瘤等疾病有關(guān)。這些情況下的笑聲，表明可能存在健康問題，需及時就醫(yī)▲(盧娜)

關(guān)鍵詞： 學(xué)會 病學(xué) 神經(jīng)病 壽命 延長 愛笑的人