秉承著“戀愛還是看別人談有意思”的心理，戀綜節目一直常看常新。

前幾年的戀綜是發糖能手，糖分最高和爭議最狠的CP往往最受關注;近期的戀綜開始書寫BE美學，甜虐交織，開始在玻璃渣里找糖吃。

戀綜迭代之余，發糖局變成了教學局，而偶像劇一般的戀綜，也開始向家長里短的現實主義家庭劇靠攏。

甜虐更上頭

自韓國的《我們離婚了》播出之后，國內的情感綜藝也開始以離婚、分手人群為切口觀察愛情。

不少觀眾看戀綜都是奔著那口糖，可如今的戀綜卻不少是甜虐交織的。

像《再見愛人》《春日遲遲再出發》聚焦的是已經或正在離婚的男女，《燦爛的前行》也找來了前任情侶，以“失戀”為出發點。

可以說，這類戀綜一開始就是“虐”的。

《再見愛人》豆瓣8.7分，3對嘉賓在已經破碎或者岌岌可危的親密關系中直面折磨與撕扯，試圖尋找到彼此的出口。

最終3對嘉賓維持參加節目之前的狀態，兩對仍舊選擇分開，彼此解脫，而另一對嘗試繼續在一起。

而《春日遲遲再出發》探討的是另一個維度，讓已經離婚的男女分享自己在上一段關系里的感受，在節目里試圖去治愈或者尋找下一段關系。

從目前的播出的節目來看，觀眾似乎更喜歡看前面治愈的部分。雖然前面的部分沒有太多傳統意義上的糖點，但婚姻里的瑣碎和傷害反倒讓不少觀眾產生了共鳴。

怪不得有網友評論說：“看這節目我終于明白我媽為啥沉迷家庭倫理劇了”。看慣了戀愛的糖，來點婚姻的苦也別有一番風味。

最近開播的《燦爛的前行》則把視角聚焦在了年輕人更容易共鳴的角度：失戀。

這檔節目以失戀為出發點來關注當下年輕人的情感需求，看著前任們頂級拉扯，讓網友們覺得比電視劇要抓馬多了

其實失戀只是切入口，鋪展開來則是當代年輕人的精神圖景。

比如老錢和小李關于努力和成功定位的分歧，即使仍然相愛，但也未必可以走到最后;張曦月和前男友是異地戀的最終歸宿;陳任躍則是在感情中缺乏安全感。

比起戀愛的甜蜜，年輕人在戀愛里遇到的問題更能讓大家共鳴。

在愛情遇到問題的人，最終可能都會被治愈，但在過程中發現，“我不是一個人”，治愈感就拉滿了。

而且還有一個明顯的改變是，觀眾的執念不再是我的CP必須HE，而是希望嘉賓們可以各自安好。

從這個角度來說，“虐綜”也是一個重視自我的過程。

教學指南

在間歇性嗑糖，和情感療愈的過程中，觀眾還在戀綜里學習相處之道，有的治愈恐婚或者更加敬而遠之。

觀眾在沉浸式嗑糖的同時，也對戀愛關系和親密關系產生了新的思考。

其實每個觀眾自己都是“觀察員”，可以通過看嘉賓的問題來反觀自己。

比如在《再見愛人》里，幸福的婚姻大多相似，可不幸的婚姻卻更有不同。

對于有婚姻經驗的觀眾來說，會覺得《再見愛人》特別真實，展示了很多婚姻的現狀，不少夫妻都是一邊覺得日子過不下去，一邊把日子過下去了。

對已婚群體來說，它的意義就是讓觀眾直面婚姻中不堪的一面，然后去反思自己是怎么做的。

像章賀和郭柯宇這對夫妻，可能沒有什么太多大的問題，但都是無數件小事兒堆積在一起，他們不是沒有意識到問題，而是沒有及時去解決，所以到了最后想解決也不知從何下手。

在《春日遲遲再出發》里，吳雅婷和王櫟鑫的故事讓不少觀眾覺得不能理解，但現實生活里又時有發生。

很多人的婚姻走到最后，沒有什么實質性的問題，只是沒有那么相愛了，有個人想提前下車。這個時候是去爭取，還是應該順其自然也成了問題。

節目里，貢獻很多金句的大張偉分享對婚姻的看法，他說：“我老感覺好多人對于愛情和婚姻，看上感覺就是一杯子，這杯子只要有個眼就不能用了，我一直認為我的那些東西都是塊布。如果這兒有個眼，我們縫一個，然后這邊有個眼縫一個，時間長了，這塊布就變成了一張畫了，我就會覺得是這樣的。”

很多人年輕人也表示被這個婚姻觀浪漫和治愈到了，會覺得婚姻也沒那么可怕。

而《燦爛的前行》更多的是戀愛里的小問題。很多觀眾也意識到愛情里的安全感只能自己給到自己，別人是永遠無法跟你感同身受的;而差距過大的感情也不如長痛不如短痛。

有些網友表示，從中確實學到了很多戀愛技巧，但也有為數不少的網友對這個問題表示否定，“看別人談戀愛可以，自己談堅決不行。”

戀綜的現實主義

看起來戀綜市場好像被簡單粗暴的分為甜綜和虐綜，其實背后是戀綜不斷細化和深化的結果。

就跟這些年影視劇市場的改變一樣，單一的類型是無法滿足觀眾的。而一味的甜寵也并不符合當下年輕人的價值觀，他們在夢幻之余，也在追求現實和節目的復雜性。

以前的戀綜，大多數是給制造美好的戀愛泡泡，拼命撒糖，但現在的一些戀綜會給你展示愛情和婚姻的復雜性。

自戀綜開始走紅，無論是明星戀綜還是素人戀綜，甜都是第一要素，但太過夢幻的偶像劇愛情走向，時間久了，也讓觀眾失去了興趣。

多檔同質化的節目一對打，市場就卷起來了，大家各出奇招尋求細分市場。

《半熟戀人》《再見愛人》《春日遲遲再出發》《燦爛的前行》等節目的出現開始打破了這種僵局。

節目中，擁有一定人生閱歷的嘉賓們對情感觀念的理性輸出，讓觀眾感受到了戀愛與婚姻關系中的真實感，戀綜也自此開啟“現實主義”道路。

當然甜甜的戀綜仍然擁有市場，就像市面上的偶像劇永遠有觀眾在推崇一樣。

只是戀綜發展到如今的階段，必然要逐漸的升級。

當淺層的部分個體已經完成了這種自我調適與治愈時，社會議題的探討則有了深遠的意義。

一檔戀綜要打入觀眾內心，不僅要有故事承載，同時更要有符合現實主義的觀點輸出，才能保障話題貢獻。

2022上線的幾款戀綜已經在嘗試定位與意義的多重拓寬。30+男女、母胎男女等有代表性的嘉賓群體的親密關系，也更加貼合現實話題的討論。

戀愛是永恒的話題，婚姻也是。所以戀綜可以一直有市場，但戀綜也必須一直在進化。

關鍵詞： 戀綜的現實主義 我們離婚了 再見愛人 春日遲遲再出發