現(xiàn)如今，許多人一天到晚坐在辦公室，很少與陽光接觸，體育活動又少，長此以往，對健康很不利。萬物生長靠太陽，人的生活也離不開太陽。此前的研究表明，曬太陽可促進人體皮膚和內臟器官的血液循環(huán)，提高造血功能。

近日，一項由布法羅大學和波多黎各大學進行的聯(lián)合研究表明，曬太陽還可降低患乳腺癌的風險。

在研究過程中，研究人員使用色度計對比了600多名參試者的皮膚色素沉著。皮膚色素沉著之間的差異，可以大概推測出一個人曬太陽的時間。研究結果表明，累積日照量最高的女性，患乳腺癌的風險較低。

研究作者Freudenheim 說：“這一研究結果也許并不令人意外，因為更多的陽光暴露可以提高生素D水平，而維生素D可以預防乳腺癌。”

陽光照射還會以許多其他有益的方式影響身體，對炎癥、肥胖和晝夜節(jié)律產生有利影響。雖然科學家的建議是限制陽光照射以預防皮膚癌，但是在避免曬傷的情況下，適量的陽光照射是有好處的。

該研究論文題為“Sun Exposure Is Associated with Reduced Breast Cancer Risk among Women Living in the Caribbean: The Atabey Study in Puerto Rico”，已發(fā)表在Cancer Epidemiology Biomarkers & Prevention上。

關鍵詞： 乳腺癌 風險 女性 太陽